孕育养娃神器
1、保证充足睡眠。
2、坐月子期间尽量少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物,多吃新鲜蔬菜和水果,每天喝6——8杯白开水。良好的生活习惯,能帮助产妇很好的减少妊娠纹。
3、适度的按摩。
4、早晚涂橄榄油。
5、冷热水交替冲洗。
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