其实医院要求分餐制,所以我一顿就直接分两次吃,至于吃的东西有很多禁止,但是我还是会适量吃一些,毕竟心情也很重要嘛!水果要求不要吃,改成番茄黄瓜,这点我是蛮严格执行的,绝对禁止的糖类的蛋糕或者冰淇淋,或者饮料我偶尔还是吃,不吃难受啊 !馋,哈哈 ,但是吃好我会慢走到微微出汗,还有就是最近天气热了,我开始喝柠檬水了,最近一次血糖回降这么快,不知道跟这个是否有关,还有就是晚上十点加餐,一般半根黄瓜或者半个番茄,有的人空腹血糖高是因为空腹时间太久,身体支出糖分反而很高,所以糖高的妈咪可以试一试,别空腹太久,血糖反而会降低的!