要尽量少吃白糖，蜂蜜，果糖多的食物，淀粉类的也要少吃，水果类的建议吃一些低糖的，比如火龙果，西红柿，芭乐，苹果等。如果想要顺产的话，避免胎儿过大，不是说糖类的食物不吃，可以吃，但要学会控制。早餐也可以吃些五谷稀饭，我在网上看，午餐也可以做二米饭。

控制甜食，特别是熬的米粥，少食多餐，水果也不能吃，只能吃蔬菜里的黄瓜西红柿代替水果