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我还想说说我的感受。我进产房其实只用了一个小时左右就生了我家女儿,三指到九指只用了半分钟左右就开齐了,我觉得孕晚期适当爬楼梯对软化宫颈真的有帮助。第二,我一直到开全十指,宫缩频率依然不高,我也不知道为什么,但是宫口开了,宫缩什么都不重要了,直接生了吧,第三,导乐什么的其实也没多大用处(我不知道西院和浦西总院是不是这样,东院的导乐基本上不管你,呼吸法什么的教都不教),整个生产过程都是我老公在旁边不停的帮我回忆那个拉玛泽呼吸法
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