孕期应当注意避免的疾病

孕妇怀孕期间是要十分担心健康，因为，此时母体感染病菌，就会直接影响到胎儿的健康，那么到底该如何避免一些疾病的侵扰呢？这里介绍一些常见的身体异常状况，准妈妈可以根据自己的情况自我调整。

一、腿部痉挛

一般，怀孕最后几个星期，孕妇大腿及小腿后面可能发生疼痛性的腿部痉挛，可以通过按摩腿部，将脚掌向上弯拉伸小腿肌肉的方法改善。但是如果怀孕的前期就出现这种症状，说明母体已经严重缺钙了，一定要及时补钙，否则胎儿的发育会缓慢甚至停止。

二、晨呕

孕妇大约怀孕第二个月，有些会更早些，在清晨时出现恶心呕吐的情况，随着怀孕月龄的增加，这种情形会自行消失，孕妇可以通过少量多餐减轻晨吐的症状，同时，避免吃得过饱及进食过于油腻。如果症状一直持续，就应与医生商讨。

三、脚踝浮肿

孕妇怀孕后半期，胎儿所增加的体重会增加腿部及脚踝所受到的压力，此时应避免长时间站立。一般，孕妇平躺并将脚下部稍为抬高，脚踝肿胀现象会缓解，此时如出现手部及脸部肿胀，请立即前往医院就诊。

四、头痛

头痛主要是由于长期用脑或是用眼，比如：缝纫、阅读或看电视、电脑等都会引起眼睛疲劳及轻微头痛。如果头痛持续或剧烈时应告诉医生。

五、胃部烧灼感

通常在怀孕后半期，孕妇胃部会出现烧灼感，胃中有种如火烧，且常上升至喉咙。如症状严重，医生会推荐一些药物帮你排解。