我们在平常饮食当中都知道要控制摄入的盐量,对于母乳的妈妈来来,在进行母乳喂养的时候自己的饮食也要保持清淡。如果妈妈在母乳喂养期间盐的摄入量过多,那么自然会导致母乳中钠的含量偏高,对孩子会有不良的影响。不仅是导致宝宝容易口渴这么简单,甚至会严重影响宝宝还未发育完善的肾脏哦!
所以说,无论妈妈是在母乳喂养期间或是怀孕期间,甚至是正常生活中,饮食尽可能的以少钠或是低钠为主。这一点对于孩子的一生,和妈妈自己的产后恢复都是有好处的。特别是对口味比较重的家庭来说,一定要减少盐的摄入量,现在社会中,心血管疾病的发病率普遍升高与多盐饮食有很大的关系,所以,为了所有人的健康,我们尽可能的要做到低盐饮食。广州优月之家月嫂祝您好孕
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