孕育养娃神器
糖耐数值高,但是医生啥也没说,就开单叫听营养课,建档听过了,觉得没什么用,有一样的吗?
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给的食谱跟建档的时候是一样的,就是跟你强调一下哪些不能再吃或者要少吃,其实总结起来就是,面包、甜食,糖分高的水果,不吃。少吃多餐,多运动(散步)。自己连续监测一周血糖,摸清吃啥血糖不高,之后每周监测一天的血糖。 不过自己再去听一下下也好~对自己和宝宝负责~
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