孕育养娃神器
上次医生说我血的报告太低了,叫我补血。可以在药店买生血宁片吃,要吃中药成分的。其他补血剂可以喝吗?
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多喝汤水。
每天煲瘦肉水加几片姜和几个红枣去心只要红枣肉~煲半个小时两碗水剩一碗水就可以~不上火~补血又有营养~记得把瘦肉吃了~最好瘦肉小块点容易入口
德国铁元不错的
我食补,三红汤,红枣红豆红花生皮煲水
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