孕育养娃神器
怎么缓解小腿抽筋?抽着的时候做的什么可以缓解疼痛?
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如果是晚上的话,睡觉脚垫高点
补钙,我前段时间就开始抽了,吃钙片会好点,但还是会抽,现在远点路都不敢开车
根本在于补钙
我试试,谢谢
我基本三天两头抽筋,都是一大早。抽的时候马上喊我老公,自己腿用力绷直,老公扳我的脚趾,朝我的方向扳,马上就好
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