青椒

青椒  上榜理由：青椒会有一点苦味和辣味。 翻案：青椒营养价值高，富含维生素C和碳水化合物。在功效作用方面，青椒具有温中下气、散寒除湿的功效。能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。 青椒能够刺激唾液和胃液分泌，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。 它还可以防治坏血病，对牙龈出血、贫血、血管脆弱有辅助治疗的作用。 此外，青椒对减少皮肤皱纹弹性和保持皮肤丰润都有一定的效果。