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这些食物很养胃】①红薯:含有大量膳食纤维,能帮助刺激肠胃蠕动和消化液的分泌,保护肠胃。②山药:含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,能促进消化、改善胃肠功能。③姜:姜辣素能刺激消化道的神经末梢,引起胃肠蠕动,增加唾液、胃液和肠消化液的分泌,从而健脾胃、增食欲。
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这些食物很养胃
8M宝宝辅食:红薯山药奶糊
宝宝如果有轻微便秘,最好的办法...而另外一个养胃健脾的好食材,就是我们最常见的山药啦!山药含有淀粉酶.
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