孕育养娃神器
怎样才能正确出汗? 你知道出汗还分主动和被动吗? 大米举个栗子: 站着的时候,被闷热的天气热得汗流浃背;或者因为紧张而手心渗出汗水;或者因为上班快迟到了奔跑时汗水湿透衣服。前两种属于被动,最后一种属于主动。 主动出汗是通过运动而产生出的排汗机能,它可以加速人体的新陈代谢,促进能量的消耗。 被动出汗是因为天气或者紧张造成的出汗,这种出汗的方式消耗量更小,适合身体不适宜运动的人。 运动出汗更利于排出体内毒素和舒展阳气,夏天多参加一些运动,让身体适量出汗,对身体有益。
广告
很不错分享
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>