炎炎夏日,宝宝的食欲也恹恹的。妈妈是不是也在为如何给宝宝补充营养发愁呢?其实,盛夏里,妈妈们亲手给宝宝制作一杯新鲜的果汁,是一个不错的选择!不但营养丰富好吸收,还能满足小家伙挑剔的小味蕾呢~赶快卷起袖子,一起来学学吧~
苹果汁
苹果是水果王国中的维生素之王。多喝苹果汁可以让宝宝的皮肤更加娇嫩可人,而且它适合任何体质的宝宝饮用哦。但如果宝宝体质偏寒,肠胃吸收功能不太好,建议做成熟苹果泥给宝宝食用。
奇异果汁
奇异果富含丰富的维生素和矿物质,多喝奇异果汁可以提高宝宝的免疫力,抵抗病菌的入侵。
火龙果汁
火龙果不但含有丰富的维生素,还可以促进肠胃蠕动。多喝火龙果汁,不仅有助于清除宝宝体内的有害物质,改善新陈代谢,而且还能预防便秘哦。
鲜橙汁
鲜橙含有丰富的维生素和胡萝卜素。宝宝午觉醒来,喝上一杯鲜橙汁,不仅开胃,而且营养又解馋。
香瓜汁
香瓜含有钙、磷、铁以及多种维生素,是宝宝成长不可缺少的营养物质。经常喝香瓜汁可以促进血液循环、帮助消化、更能减少口干舌燥呢!
番茄汁
番茄也是夏季解暑的圣品之一,它富含丰富的维生素。用热水烫过番茄后去皮,再加点儿白糖,酸酸甜甜好味道是宝宝的最爱呢~
这么多富有营养的水果汁,不但适合宝宝,妈妈们吃了也会更美丽更健康哦!所以,赶紧去采购水果,和宝宝一起享受营养又多汁的美味夏季吧!
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