孕育养娃神器
今天已经22周了,最近睡觉一直没睡好,就是屁股疼,睡哪边哪边就疼,反正就是难受,上次产检的时候也问过医生了,医生就问我有没有吃钙片,有没有喝骨头汤,有没有晒太阳,钙片我是一直有在吃的,骨头汤就很少很少喝,我也想晒太阳来着,可是中山最近的天气不是阴天就是下雨的,这让我如何是好呀?我也不知道这是不是坐骨神经痛,不知道有没有宝妈们尝试过这样呢,又或者有没有更好的舒缓效果呀?
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我在练孕妇瑜伽,瑜伽老师说。可以用按摩球沿着内裤边边按摩,按到那个点痛,便在那个点按多几下,有舒缓作用……我老公现在每晚都帮我按,而且有舒缓水肿的作用
我一直痛到生
今天产检,医生也说了缺钙的原因
我不敢平躺着,我都是左右两边换着来睡,可是两边都疼
我痛了一个礼拜,睡哪哪疼,翻身屁股像抽筋一样,但平躺一会就好,影响睡眠啊!
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