孕育养娃神器
孕后期,半夜精彩抽筋,可是钙片我都有按时吃,牛奶奶粉也在喝,不会吃这么多还缺钙吧。
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会不会是夜晚睡觉腿受凉啦?
吃钙片也要吸收才行,吃口服液的那种比较好,易吸收,我一个孕期都没有脚抽筋,现在我儿子也很有力,不缺钙
单纯吃钙片没用吖,同时吃维生素d才帮助钙吸收
喝完牛奶 吃完钙片 过三四个小时 吃个苹果 帮助钙吸收
穿长裤睡?
我也是和你一样
孕妈睡不好?这些方法能帮你改善
从成为准妈妈的那一刻起,女性就要面临很多身体上的不适,这...那种半夜里因为腰疼、肚皮紧、腿抽筋而睡不着.
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