孕育养娃神器
现在是30周,进入孕晚期后,夜晚很难入睡了。翻来覆去都找不到合适的睡姿,有时弄得腰酸背疼的还是不能入睡。就像今夜到了这个点还未能入睡。 还剩下10周,我该如何才能提高睡眠质量呢?
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提高睡眠质量
精神压力大(1)焦虑进入孕晚期后,大多数准妈妈会因为临近分娩,产生恐惧和焦虑的情绪,还有一些准妈妈...
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