生完后便秘情况严重…会阴一度撕裂,宫颈两度…妈呀…来个便秘…有时候两天一次…吃了水果还是一天一次~生怕便秘又搞到痔疮复发…有解救方法吗?或者偏方?以前怀孕时候都是一天3~4次的…现在…不知道为什么会这么便秘的…而且大便是黑色的!会不会跟医生开的补血的药有关呢?还是自己湿热呢?
产后瑜伽:促进肠胃蠕动,远离产后便秘
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