孕育养娃神器
现刚孕24+,已经断断续续失眠有近一个月 刚开始以为是肝火旺导致的睡眠不好,近期发现连午觉也睡不好了。整个晚上辗转反侧,难以入睡,只能间断睡那么一会,而且很容易醒!后来才慢慢觉得是因为肚子慢慢变大压迫问题,孕前喜欢右侧卧位,孕后一直是平卧和左侧位居多,现在是觉得无论哪种卧位都不舒服,而且胸口有些憋,有和我一样的宝妈吗?有什么解决或者缓解的办法吗?
如果失眠,就不要睡午觉了,那样晚上也许还好睡点。另外就是把腿垫高,肚子没那么难受。 展开阅读全文
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从开始怀孕就没睡过好觉
我21周也是这个问题每天晚上像没睡一样
如果失眠,就不要睡午觉了,那样晚上也许还好睡点。另外就是把腿垫高,肚子没那么难受。
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