陪妻子做盆底肌练习
盆腔肌肉的收缩也是构成产力的一部分，在分娩过程中协助宝宝运动，而且有助于产后盆底组织的恢复。所以，盆...
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产后瘦身第4式：收紧盆底肌，远离漏尿尴尬
很多产后妈妈一打喷嚏就漏尿，真是尴尬，更别说跑、跳了。...只要1个小动作就能恢复盆底肌的.
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骨盆底肌肉逐渐恢复，接近于孕前的状态，记得坚持骨盆...
更多关爱提醒：随着带宝宝外出活动增多，你可能认识越来越多的年轻妈妈，减肥可能是你们之间谈论较多的话题...
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自闭症儿童康复训练的实用小游戏
据2017《中国自闭症教育康复行业发展状况报告》数据显示，中国现今有150万的自闭症儿童，并以10%—17%的...
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产后瑜伽：矫正脊柱和骨盆，产后恢复练起来！
宝妈们经历了漫长的怀孕过程，终于顺利生下宝宝，真...想要产后骨盆得到更好的恢复，首先，应该要尽早活动，.
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