1、产后经期时间较短
一般正常情况下,女性的生理期时间大概为三天到七天,当然,具体的时间长短要根据个人的情况来定,如果产后新妈妈们生理期时间较短,短于三天的话,就是不正常的了。生理期时间太短说明身体雌激素分泌过少,有内分泌失调的表现,新妈妈千万别不当一回事,若长期如此,会导致身体提前进入衰老状态,更年期和闭经的时间也会提前很多。
所以,新妈妈产后如果持续经期时间较短的情况,需要观察自己体质是不是很虚弱,如果是的话,可以多吃一些补充气血的食物,在饮食上生冷辛辣的食物要少吃,平时还要保持愉快的好心情,并加强一些身体锻炼,让体质恢复过来,有助于经期恢复正常。
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