孕育养娃神器
孕中期便秘严重怎么办，每次都用很大力才拉出来，我好害怕对宝宝不好
早上起来喝蜂蜜水，很管用的
吃点香蕉，多吃蔬菜，荤蔬搭配，少吃零食，我便秘严重过，后来零食少吃了，上火的东西不吃就好多了
你好，吃粗粮可以缓解，玉米，柚子，血糖不高的话，可以吃点火龙果
多吃蔬菜，还有水果，香蕉，一定要多吃菜还有喝水
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