孕育养娃神器
看到有文章指出孕妇不能吃维生素a,可是一直在吃复合维生素阿,怎么办?
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不是说不能吃,是不能超量,另外如果复合维生素里是胡萝卜素的话没事的 展开阅读全文
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猪肝很少吃,但水果比较多,所以还是想合理安排下营养
平时猪肝不要吃太多了,肝里VA含量很高的
谢谢宝妈,这样我就放心了。
只算VA的量,如果长期服用复合维生素的话每天不要超过6000IU
复合维生素里如果A和胡萝卜素都有呢?
不是说不能吃,是不能超量,另外如果复合维生素里是胡萝卜素的话没事的
为什么不能吃
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