孕育养娃神器
最好不要抽烟和喝酒;生活中喜欢喝咖啡或者浓茶要尽量避免;尽量少食用脂肪及高热量的食物,例如各种油炸食物及甜点等;拒绝刺激性的食物,例如辣椒、芥末等;生活中尽量保持口味清淡,杜绝味精、卤制食品、罐头、快餐等不健康的食品。
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孕期四大禁忌危害大,准妈妈一定要注意
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