孕育养娃神器
1,坚持锻炼以防感冒、咳嗽,准备怀孕的女性最好坚持锻炼身体,这样有利于预防感冒、咳嗽等疾病,以防怀孕时胎儿产生畸形。
2,营养存储要充沛,为了有个健康的身体去孕育宝宝,孕前要合理搭配饮食,多食用富含营养的食物,例如肉类、蔬菜、豆制品、水果等等。
3,避免接触放射物,接触有害物质不仅影响女性的健康,怀孕后更会影响胎儿的正常发育,可能会导致胎儿畸形。
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