孕育养娃神器
我习惯性便秘好几年了,现在怀孕6周,更加严重,不知哪位有好的解决办法?
广告
每天早上空腹先喝一杯温开水,白天多喝点蜂蜜水
吃玉米,喝酸奶,吃香蕉
每天晚上喝酸奶,睡前大概1个多小时喝,白天多喝水,我觉得这样有用,要坚持
每天开塞露的飘过
我也便秘很厉害,但是我发现每天睡前喝伊利红枣酸奶!第二天排便很正常……你们可以试试
多吃粗粮,早上吃点杂粮粥,下午吃点玉米、红薯、紫薯、南瓜等小食,也要吃些水果。我就这样吃的,几乎一天一次大便。
我也是啊
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站,为了您的账号和财产安全,请勿提供任何有效信息!
更多>>