【鲫鱼木瓜】 就是先把鲫鱼洗净掏空后…用油把鲫鱼两面煎一下…微黄…然后倒上热水…汤就白了…然后把汤和鱼倒到砂锅里…放上木瓜…(木瓜要去皮去种…一次半个木瓜就行)大火烧开后转小火一个小时…就可以了… [备注:月子里一天白天一次喝两碗,一天6次…晚上睡觉前再喝两碗…出了月子一天喝一次基本就够了…记得出了月子麻麻要吃点肉肉哦…可以增加奶质量]
这些都知道的。我就是以为自己真的喝的少或者是月嫂不会做饭,但是这么看来跟你喝的频率还有量上是一样的。那就是体质问题?上奶慢?三个小时喂的话奶就差不多够吃,俩小时就得添奶粉,尤其晚上。白天可以不到俩小时就让她多裹裹。我整天喝喝喝,快成水桶了。
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