多给宝宝吸奶头，多喝水，宝妈可以去医院看看，我之前奶水不足的时候喝很多汤水都没啥效果，请了催奶师也不行，后来去医院看，医生说我是气血不足，建议我去中联大药房买那个下奶汤来喝，平时多注意休息，保持好的睡眠，我都照做了，没多久奶水真的下来了，还很多，喂奶时老是漏的满身都湿了