孕育养娃神器
你们好!我有点不好意思说😂怀孕7个月便秘了怎么办!一直堵在肛门出不来憋的肛门特别疼!吃饭也吃不进去😂宝贝们有没有设么办法可以帮助排便谢谢
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可以喝低聚果糖益生元,孕妇也可以喝,很管用
去买个开塞露就好了
需要多方面休息呢1睡觉最好左侧睡,有侧睡更容易便秘,压迫循环2多喝水,多散步,增强胃肠蠕动3多吃纤维食物。吃点玉米燕麦,芹菜芋头动物血类也清肠的另外,你补钙中吗?吃钙片的话,钙尔奇容易加重便秘
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