顺产妈妈生产前后怎么吃?
如果你符合顺产的条件,又下定决心要顺产,那么你可以看看这篇关于顺产前后的饮食建议,这样不仅有助于你...
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孕期瑜伽:调整呼吸,让生产更加顺利
进入孕中期后,孕妈们就要有意识地做一些小运动来提升自己骨盆的柔韧性,为之后的生产做准备了。另外,生产...
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生产耗费了大量体力,产后1周内多休息,可以缓解精神...
更多关爱提醒:这些天来,你很可能还没有过自然醒,而都是被...听到宝宝的哭声后,尽快照顾好宝宝。每天一.
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情绪总是不稳定,可能是产后抑郁!
“抑郁症”似乎是一个离我们非常遥远的词汇,但实际上很多人都容易患上抑郁症,尤其是生产过后的妈咪们。...
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出汗流失的维生素B族,让这道菜给你补回来!
生产过后,有许多新妈妈很容易就会出汗,再加上有些妈妈有捂汗的习惯,我们虽然并不推荐大家坐月子的过程中...
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