孕育养娃神器
产后31天了,一直是混合喂养的,孩子也都是我自己在带,这两天因为家里忙,婆婆给做饭也就都快餐化了,就是馒头和炒菜,就昨晚上是有小米粥,而且最近基本没怎么吃带汤的东西,今天下午突然间左边乳房孩子吸不出奶来了,急得孩子直哭,右边的还可以裹上十几口,但很快也没奶了,用手挤了挤确实看不见奶水了,月子里就没顺心过,加上一直自己带孩子没人帮忙,我严重缺乏休息,每天也就睡个两三个小时,有时候抱着哄着孩子都能睡过去,还差点摔了孩子,母乳喂养很重要不想放弃,真的很怕奶水就这么一点点的没有了,怎么办?谁能帮帮我
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主要是多喝汤
吃鹅蛋说是不错,还有丝瓜,你婆婆不是做饭简单么,就让她鹅蛋炒丝瓜,个人觉得催奶,我生我闺女的时候就是这样吃
现在奶水怎么样
调节心态很重要。天气暖和了多出去走走。吃饭的时间多喝汤,平时喝点粥什么的。不要总想着自己奶不够吃,没有奶。
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