怀孕便秘严重谁有好办法？

不怀孕的时候不便秘，现在怀孕五个多月了，好几天大便不下来，用开塞露也排不出多少来，而且排出来的都是很干的一个粒一个粒的那种！ 我知道怀孕便秘和普通人便秘不一样，是由于子宫增大压迫盆腔和肠管引起的，所以那些多喝水、早晚喝蜂蜜水、吃香蕉、火龙果、各种水果、多吃各种蔬菜、喝酸奶、吃粗粮的办法就不要推荐了，因为我统统试过了，白搭！各位姐妹们要是有我这种情况，有好办法的拜托给推荐下吧！