孕育养娃神器
没在医院买 怕贵 可又不知道吃啥 宝妈们 有没有这种情况 都吃什么补呢 缺钙喝奶 缺锌吃瘦肉 缺铁吃坚果 医生还让吃点补药 买啥 去哪买?
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这两样能满足 铁锌钙嘛
补锌吃白南瓜子,剥开瓜子仁喝粥也放点,没事就吃
谢谢分享
我在医生办公室拍的,你可以参考下
我吃着十月馨,不过现在缺铁贫血严重,所以主要是补血!
我直接让医生开的药,感觉也贵不了那么多
医院的药并不怎么贵,跟我在新兴药房拿的价格差不多
也是爱乐维
平时注意食补 你是不是挑食啊 营养不均衡 现在都有孕期餐谱的 根据你的身体情况搭配 做起来很方便
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