那你控制的也太厉害了.我都是正常吃三餐.馒头有时候两三天也吃不到一个.菜吃的特别多.肉也是.早起有时候吃饺子有时候馄饨.你不吃别的水果也没什么营养阿.我最开始时候是像你这样.只吃西红柿和黄瓜.后来慢慢试着吃水果看怎么样.觉得还可以.我水果现在啥都吃.西瓜阿.苹果.樱桃.山竹.葡萄.我最爱吃桃.你也试着开始少吃一点.没啥事.要是觉得吃了血糖高就再换着样吃.不然我总觉得摄取的果蔬里的东西太少了宝宝没营养.我血糖是只要在外面饭店吃饭保准就高的离谱.前几天和我妈出去吃春饼.点了几个菜吃完回家血糖都17点多了.我只要自己在家做就没事.吃再多肉都不太高.唉.看来只能告别饭店了.
那你比我强啊，你馋不现在，我5月份很馋就高成8.99了！我现在早上一般一片无糖面包，一袋鲜博士，一个鸡蛋或一份炒蔬菜。中午馒头半个，菜一般一个肉菜一个青菜。晚上和中午一样。吃完饭半小时后溜达半小时。水果在上午九点半到十点吃或下午2点半到3点多吃，吃黄瓜，大西红柿和猕猴桃这三样，今天看见山竹挺好买了几个就吃了一个中的两瓣，自打打针后很少在外面吃了，吃也告诉饭店少盐不放味精！
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