孕妇便秘急用解决办法，谢谢宝妈

才7周就这样啊，中后期容易得痔疮啊！调整饮食是关键，忌口辛辣刺激饮食。每天早上起来空腹喝一勺香油，一杯蜂蜜水；白天吃点润肠通便的水果：香蕉、猕猴桃、无花果、火龙果；多吃粗纤维蔬菜、地瓜、黑芝麻糊；晚餐可以吃香蕉菠菜粥，不太好吃，但是管用……另外，最最重要的是，多喝水，多喝水，多喝水，白开水就行。我怀孕两次都这样，子宫压迫没办法，这都是血泪总结出来的经验教训