孕育养娃神器
急急急!!!有没有孕妈妈做糖耐测试糖耐值高的啊?前几天去做糖耐结果空腹值一小时和俩小时值都高,医生让去营养科,营养科大夫给开了食谱,让监测一周血糖值,一周后复查,回家第一天测结果还是高,如果去复查还是高的话就该住院打胰岛素了,有相同经历的孕妈吗?监测一周之后依旧不达标的孕妈有住院打胰岛素的吗?
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哦哦,好的,我也吃的玉米面饼,就吃三分之一,每餐都按照医生的营养搭配都有了,什么肉蛋豆类,但是监测值总是忽高忽低的,真是坚持不下去了好烦恼~
每餐都是杂粮+ 虾/海参/鱼肉 +纯瘦肉 +绿叶蔬菜 加餐吃苹果 /低脂牛奶,体重降了说明营养不够,对胎儿不好,如果控制不住血糖就要打胰岛素了太遭罪,吃能让你有饱腹感的主食,我是吃玉米饼。
好的谢谢亲,关键现在营养餐吃不饱,还饿,有点掉秤了~
如果你之前没有血糖问题通过饮食和运动是可以调节的,所有甜点和糖量高的水果都戒掉,主食全部粗粮,不能吃饱,少食多餐,可以控制,不用自己吓唬自己。
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