孕育养娃神器
头两个月沾枕头就睡的,现在进入第三个月,整宿整宿睡不着,每天十二点一点以后才睡,第二天五点多就醒,白天也不睡觉不困,不知道怎么办了,很怕睡眠不够影响宝宝健康,各位宝妈有什么办法呢?
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这个还是靠宝妈自己调节,即使不困也要养成早早上床的习惯,睡前一小时喝热牛奶,给宝宝听听音乐,你自己不要看电视,可以买个自己喜欢的书,一会就困了! 展开阅读全文
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我们失眠的究竟要怎么办?
好羡慕你们能睡,我也是彻底失眠,一个晚上醒来很多次
我特别能睡,上午一觉,下午一觉,晚上照睡!
慢慢就可能睡了,我这都中午了才起来
请问你怎么调节的那?教一下我们啊
没事,我也失眠,现在好了能睡
这个还是靠宝妈自己调节,即使不困也要养成早早上床的习惯,睡前一小时喝热牛奶,给宝宝听听音乐,你自己不要看电视,可以买个自己喜欢的书,一会就困了!
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