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树***** 楼主

2014-06-23 湖北省

孕妇可以吃西瓜吧？

好好吃呢

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专业回复

孕妇不能吃

西瓜的热量较低，糖分也不算高，但主要是单糖，入血快，升高血糖速度快，对血糖平稳不友好。《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天新鲜水果的摄入量为200-350g，相当于2-3块手掌大的西瓜。血糖异常的准妈妈，建议每天200g即可（约1-2小块），分多次食用。需要注意的是，不要吃冷藏过的西瓜，以免感染李斯特菌，增加流产风险。对于尿频的准妈妈，不建议晚上吃西瓜，以免增加夜间起夜的次数。

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这段时间几乎天天吃西瓜，也没觉得有什么不妥的，听妈妈说，当年外婆怀孕期间基本上是把西瓜当水喝，我妈妈她们都挺好的啊，皮肤好而且白，应该没什么问题。

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树友u13637726

2014-06-25
IP未知

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其他回帖

10岁7个月

2014-07-04 IP未知

孕妇每天不要吃太多，可能是前几天一下子吃了很大半个，拉肚子，宝宝心率不齐，后悔死了

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10岁8个月

2014-07-04 IP未知

每天吃，血糖高的就不要吃了，含糖太多。

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