宝宝辅食怎么吃，新手妈妈你喂对了吗

　　什么时候开始喂辅食

　　第一口辅食适合吃啥

　　喂辅食要注意什么……

　　相信是不少新手麻麻们的疑问吧

　　今天小百就来给大家讲讲

　　添加辅食那些事儿

　　咳咳咳

　　注意注意

　　开课啦

       抓住时机很重要

　　辅食开始添加时间应为满4-6月间，即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。当然，每个孩子发育是有差异的，孩子完全具备添加辅食的条件就可以添加了，但最早不能早于4个月，最晚不能晚于8个月。

　　那么，怎么知道宝宝是否符合添加辅食的条件，抓准时机给他添加辅食呢?

　　1、对大人吃饭感兴趣;

　　2、喂奶形成规律，喂奶间隔大约4小时;母乳喂养每天8-10次，人工喂养每天超过1000毫升仍然会哭闹着说饿肚子;

　　3、频繁出现咬奶头或奶嘴现象;流口水多了;

　　4、体重是出生时的2倍、低体重儿达到6公斤，给足奶量体重仍不长。

　　5、少许帮助可以坐起来。

       添加辅食的顺序

　　添加辅食的原则应该是循序渐进。满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉;孩子6个月后，米粉内可加入一些蔬菜泥;7-8个月后可开始加蛋黄、肉泥。鱼汤应该再晚些，以防过敏;大约孩子10个月时可以进行两顿完全辅食喂养。

　　添加辅食应避免的误区

　　1、过早给辅食添加调味料

　　吃食物的原味就已经能让他觉得"很有味道"了，根本不需要那些调味料的刺激。一岁以内的宝宝辅食不需要加盐，酱油，味精，糖等一切调味品。过早加盐，不仅会加重肾脏负担，还很可能造成将来的偏食挑食。

　　2、喝泥状食物好吸收，一直给宝宝做成泥状的

　　辅食添加可以不看重种类，但是要重视性状，辅食添加的性状应该符合宝宝的咀嚼能力，如果一直给泥状食物，错过了咀嚼能力锻炼的最佳时期。

　　3、大人用嘴试温，把饭菜咀嚼好再喂

　　这样做不光是不卫生，主要怕将细菌病毒传染给孩子，如果大人有幽门螺旋杆菌感染的胃病，或者有病毒感染引起的溃疡，口疮等，会很容易经唾液传染给小孩。

　　不建议添加的食物

　　1岁内的宝宝辅食中不加盐、糖，少油。

　　1岁内不吃鲜牛奶，蛋清，带壳海鲜，大豆，花生等。

　　1岁内不能食用蜂蜜。

　　不建议吃干果，一是干果高过敏风险，二是容易呛住引起窒息。如果孩子大一些妈妈想要尝试食用干果一定要碾碎喂食，不要让孩子单独吃以免出现危险。

　　宝宝喝水注意事项

　　因为世界卫生组织建议在6个月前母乳或者配方奶时期不需要额外给婴儿喝水，在添加辅食后，宝宝们则需要适当补充水分。所以一般情况下6个月以后可以适量的给一些水喝，用勺子或者吸管杯。

　　不建议给婴儿喝任何菜水果汁，经水煮的猜中除了色素并没有任何营养，而且尤味道的食物也不利于以后喝水，孩子的味觉会对有味道的东西形成偏爱，这样容易偏食。