孕育养娃神器
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怀孕以来一直都便秘，开始每天吃一支香蕉还好几乎每天都能排便，后来听别人说孕妇不能吃香蕉，又停了3～4天，一直没排大便，很不舒服，各位宝妈，你们都吃香蕉了吗？
孕妇不能吃
香蕉口感香甜，适合早孕反应较大、没有食欲的准妈妈。香蕉含钾丰富，对孕期朋友们的血压健康有益。 《中国居民膳食指南（2022）》推荐：每天的水果摄入量为200-350g，约1根香蕉。 但香蕉热量和糖分高，不建议过量食用，以免影响体重管理与血糖的平稳。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
可以吃吧，我也每天吃，为啥不能吃啊 展开阅读全文
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可以吃，我每天都吃2～3根，没事的
可以吃呢，我也是每天一根
可以啊，我每天一根
喝蜂蜜水也可以试试～
可以吃吧，我也每天吃，为啥不能吃啊
吃了，只是空腹吃容易恶心～～～～吃到孕晚期腻了就不吃了
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