盆底肌肉康复训练

我觉得半年以内做要好点，她是说的1年之内做都可以。本来她要给我排到10份去了，我就表现出不想做了，我给她说你不是说我有点严重吗？能给我想点办法吗？然后她说那我把挤到9月，做那个的人还是多，主要我生了2个了，都是顺产的，虽然娃娃都只有5斤多，但是我生了二宝，明显感觉YD和生完大宝不一样，生大宝后，我自己在家做提肛运动，后来感觉和没生差别不大，这次生完二宝，我做提肛运动，明显感觉要很用力才夹的紧，所以我还是去做了。你剖腹产的话，我觉得自己在家多做提肛运动就可以了。

好的，谢谢，你都排到9.7号了，那么久了盆底肌自己都复原差不多了哦

剖腹产应该要好点，这还跟娃儿大小，孕妇当时肚子大小也有关。娃儿越大，孕妇肚子越大，对盆底肌的压力就越大，直接去2楼缴费的旁边挂号，去就挂了，不预约哈。