去听了分娩课和母乳喂养课,总结几条干货跟妈妈们分享。欢迎指正补充,共同进步。
临产:如有以下情况直接去医院急诊
1. 宫缩,持续时间30秒,间隔时间5分钟(如果不够密,可能会被赶回家)
2. 见红,流鲜血、出血量大才去(如果是跟大姨妈第一天差不多的情况、小血块儿、黑褐色分泌物,医院也可能会拒收)
3. 破水(先平躺,稍微少一点了再站立出发)
怎么去医院
1. 自己开车,送急诊,跟保安说要生了会放行。
2. 打120说自己在华西建的卡,一般都会送到华西。
需要带什么东西
1. 银行卡、门诊病历、社保卡、夫妻双方身份证(以免报错小孩)
2. 妈妈:牙刷,牙膏,洗脸毛巾,化妆品,开襟睡衣2套,内衣裤,夜用卫生巾2包,防滑拖鞋1双,胎监带,收腹带(剖腹产需要)(产褥垫医院有售,可报销部分)
3. 宝宝用品,内外衣帽子手套3套,一包新生儿尿不湿,包被2床,浴巾小毛巾各2条
生之前不要喝牛奶(不消化)。
整个过程可以适量喝水,24小时小便6次以上算正常。少食多餐。
进产房之前可选1位家属陪同。
1. 可以选择自己觉得舒服的姿势活动,站着,上肢趴在老公身上,蹲着等
阵痛方法
1. 非药物(导乐,全产程陪同,1600元)2. 药物(1400元)
宫口全开进产房(家属不能陪同),生产可选择自由体位,告诉医生什么姿势更舒服。
痛的时候灵活运用3种呼吸法,平时多练习
1. 鼻子呼吸(肚子鼓起来),嘴巴吐气(肚子变小)
2. 小狗吐气法,拟声词吐气,顿号吸气,逗号稍微大吸一口。节奏和声音是酱紫的:呼、呼、呼,哈、哈、哈。
3. 生产时候的呼吸法,跟拉大便一样一样的。深吸一口气,把气用到下体,避免发出一些老麽麽便便时哼哼唧唧的声音。大便时候练习,注意适度用力不要把羊水镇破了。
是否侧切,视情况而定。如可能撕裂成多条伤口则要切一刀。
顺产,小孩一出生就会放在妈妈身上,做皮肤接触,30-60s之后剪断脐带。(研究表明适当延长剪脐带的时间,可以增加baby的血液供给,有助于改善贫血)。
3%-5%的人是真正的难产需要剖腹,所以大家都要有勇气和信心选择顺产。
纯母乳喂养
前6个月都不需要给小孩喂水。
初奶呈黄色分泌量不大,而1-2天baby的胃如弹珠大小。所以不必担心把baby饿着了。然后是过渡乳,10天之后就是成熟乳了。Baby的胃和妈妈的奶量的变化是相协调的。奶胀和小孩饿了都给喂奶。
饿了的表现,吃手指、啃衣服、手指碰baby的嘴巴会不会吸,最后一招才是哭。
好像就是那么多咯。
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