孕育养娃神器
孕13周了,一直便秘,或者很少,喝蜂蜜水吃水果都感觉作用不大,忧伤很重点是不上厕所胃口也不好,上了感觉一整天胃口都很好
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火龙果+原味酸奶。或者直接喝大豆低聚糖,不会长胖和升高血糖的。
芒果吃多怕产生过敏
我感觉红心火龙果和芒果效果很好。
火龙果每天都吃没效果
看来个人都有妙招啊
我吃甜瓜就容易上厕所,但是太甜,要控制
唉感觉还是没用,每天都是香蕉苹果😁😁火龙果的
喝酸奶或者吃火龙果,蜂蜜水不建议多喝,会导致血糖过高的。我基本每天都是一桶酸奶和香蕉,多吃蔬菜和杂粮
谢谢宝妈,我试试
喝养乐多,我一喝养乐多就上厕所。喝蓝色包装的养乐多,或者你便秘是在严重的话就吃阿法林润康吧,就是太贵了,但是对娃对你都好,营养均衡。我从怀孕就一直吃,从来没有便秘,而且皮肤特别好,一点儿妊娠纹都没有,没次抽血检查结果都好,就是缺钙,因为润康里面没有钙,我是单另买的钙片补的钙
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