孕育养娃神器
现在怀孕37周了,最近一个星期失眠很严重,经常是只睡四五个小时,有时更少,很难入睡,夜里面两点就醒,一醒就要醒一两个小时,太煎熬了,怎么办?
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你几天了?我是最近一周特别严重,以前只是睡不好,现在扯直睡不着,夜里面比白天还精神。
要崩溃了,白天工作压力只要大一点晚上就失眠,本来晚上就容易起来上厕所。两三点起来就醒着,一醒就几个小时
连续失眠好几天了,医生告诉我白天多走走,睡前喝瓶奶晚上会好睡点,
喝了酸枣仁水,睡着了。第二天没喝,又失眠了。
好的,谢谢
枣仁胶囊是治疗失眠的,你觉得有必要吗?建议你先按我说的不管它,顺其自然,试一试,不行再咨询医生
谢谢宝妈,我试着不去想时间,希望我们都有好睡眠。
差不多也就好一周吧,白天能睡半小时左右,晚上两点左右睡着,五点就很清醒了,就睡不着了,中间还要起来尿尿。宝妈,你睡不好不要去纠结这个问题,越纠结越睡不着,要自然睡眠,不要强迫自己睡,睡不着时找本无聊的书看,看到睡着为止,不要总想着几点了我还没睡着,对孩子不好这些问题,想也没有用,到该睡着时自然就睡了,睡不着你咋想也睡不着,你放松了,不去管,几天就能调整过来了,我昨晚就睡得很好,白天还睡了一天呢。
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