怎么样控制体重？

下周就该检查了，我还没预约呢，反正再不想星期一去了，人太多，因为要羊穿所以糖耐我18周就做了，现在两周自己在家监控，估计给医生说说就不用再做了吧，喝那葡萄糖水真心恶心哎…

树友u18736973 新疆维吾尔自治区

嗯嗯！谢谢宝妈！你下次检查什么时候？是不是两周一次？糖耐量做完没？

我和楼主天数一样哦，到今天长了八公斤了，根本控制不住，头痛啊

嗯嗯！谢谢宝妈！你下次检查什么时候？是不是两周一次？糖耐量做完没？

树友u20674250 新疆维吾尔自治区

少吃点饭，饭量比以前增加10%左右就行，多吃粗粮，用西红柿，小黄瓜，萝卜之类的代替一部分水果，吃肉也要适量，再加上晚饭后小时散步就能控制体重。

我28-40周长了7公斤

少吃点饭，饭量比以前增加10%左右就行，多吃粗粮，用西红柿，小黄瓜，萝卜之类的代替一部分水果，吃肉也要适量，再加上晚饭后小时散步就能控制体重。

我怀之前就胖。现在长了10公斤多了，也没咋补营养。特郁闷

你和我时间差不多，你长了多少？我长了五公斤半。

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