孕育养娃神器
孕妈妈的不良情绪本身对胎儿的影响是比较大的,所以孕妈要尽可能做到凡事豁达,不必斤斤计较。如果遇到了不顺心的事,也不要去钻牛角尖。孕妈妈学习一些放松心情的方法,避免恐惧和焦虑。如跟人交流、倾诉,学习妊娠知识,进行放松训练等。
同时,丈夫和其他亲属也要帮助孕妈调整好自己的情绪,应关心和照顾孕妈妈,不要让孕妈受到过多的不良刺激。
准爸爸不要做可能引起孕妈猜疑的言行,使孕妈妈的心理状态保持在最佳状态。
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