孕育养娃神器
身边好多人说是缺钙,我也网上查了一下,想问问有经验的宝妈们你们有过这样的症状吗?晚上睡得好好的突然抽筋,然后一直疼!请问你们都在吃什么牌子的钙片,我是可以自己去药房买还是必须要遵循医生的建议呢?
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我那时候是吃了两天的钙片,觉得好难吃…后来就每天喝很多牛奶…也没抽筋了
可以适当补钙,我大宝的时候也抽筋,后来吃了钙片就好了。
补钙的就行了,没有特别讲究的,晚上可以做做运动,也可以用枕头把脚抬高,我那会没做后来明显感觉肿,就开始垫,效果挺好的,至少早上起来不会腿,脚涨
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