我是一名宝妈,宝宝已经一岁十个月了,因为顺产出了很多血,生完宝宝过后,身体一直很差,宝宝都一岁十个月了,自己身体还没有恢复,因为抵抗力不好,经常生病,还失眠多梦,手脚冰凉。姑凉的时候觉得一年四季,冬天最好,也从来不觉得冬天冷。可自打宝宝出生过后,冬天一年比一年冷,天天裹的像大白,还手脚冰凉,有时候晚上脚会冷到膝盖。看老中医说是严重气血不足,身体抵抗力不好,可以适当吃些阿胶调理调理身体,于是买斤阿胶。炖汤喝,打粉蒸鸡蛋,抑或捏鼻子直接吃,总之什么方式都用完,都没有把一斤阿胶吃完,因为实在太难吃,浓浓的腥味。简直难以下咽。后面机缘巧合认识了位做纯手工阿胶糕的宝妈,没想到阿胶能做的这么好吃(原谅我以前是养生小白,,对养生一窍不通,更不用说对养生美食的制作)更重要的是可以自己熬制,都说自己动手丰衣足食嘛,而且食材自己挑选的安全卫生。吃了一斤阿胶糕,果断拜师学艺,自己做嘛,可以任性吃。还可以送家人。 产后妈妈大多身体虚弱需要滋补,从而快速恢复身体的正常运转,我们知道只有补足气血才能让身体快速恢复。一般产后20天就可以食用阿胶糕,产妇一定要及时的补肾、补血,气血补足后,虚汗会自然消失。不仅可以补血增强体质,还可以提高奶质,为宝宝提供更多的营养。调理月经效果也是杠杠的 有需要调理身体,保养身体还有自己想学做的宝妈,准妈妈,都可以了解哦。
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