孕育养娃神器
真的一点水都不能喝吗?
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鲜嫩不柴的鸡肉,营养美味无负担
饭店的白切鸡总是做得鲜嫩好吃,而且鸡肉是富含优质蛋白质的食材,非常适合刚生产完的孕妈,为身体恢复补充...
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南北方坐月子饮食大不同,各有各的道理!
新妈妈在生产完后,由于体质尚虚,直觉观念就是要赶快进补,以恢复元气。那么,坐月子选什么食材好呢?以南...
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哺乳瘦身两不误,通草丝瓜虾仁汤
促进乳汁的分泌需要大量的蛋白质,而美美的妈妈又想在生产完之后恢复到孕前的好身材,吃多还是吃少,是爱美...
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