新怀孕了吃什么饭好

血糖高的孕妈吃什么主食好？

孕妇血糖高应该多吃粗粮，或是粗粮跟白米结合一起食用。因为这些食物中有较多的无机盐、人体所需元素和矿...

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这4种食物，最好不要空腹吃

今天小编要给准妈妈普及的知识是，下面这些食物孕妇最好不要空腹吃！香蕉香蕉含有丰富的糖和纤维物质，有助...

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果蔬要营养，最好连皮吃？错！

然而，作为一个孕妇，并不是说任何水果蔬菜的皮都可以吃，因为有些果蔬的皮带有感染病菌，这些蔬菜水果的皮...

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食补是最好的补铁方式，多吃些含铁的食物，如动物肝脏...

亲爱的准妈妈，今天你已经怀孕24周零6天了。在这样一个美好的早上，是不是感觉心里出奇的宁静？没有了前些...

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外出就餐，不同菜系最营养的吃法

孕妇要多出去走走，朋友聚会，外出吃饭也是难免的。...避免吃生的鱼和海鲜，最好选择煮熟鱼和肉，牛排.

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