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一岁宝宝几乎可以吃所有性状的食物了,也可以加一点盐了,但不要超过一点五克。食物种类增加,需要保证宝贝每天进食多种食物,谷物两种以上,蔬菜两种以上,水果一到两种,蛋类一种,豆制品一种。同时,一岁的宝贝也要保证每日奶量在四百到六百毫升。妈妈需要变化每日饭菜花样,培养宝贝良好的饮食习惯。
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